A 10 minutos me apunto

Hace dos cursos iniciamos una investigación que trataba de indagar sobre las relaciones existentes entre los Hábitos de Actividad Física y Deporte, la Condición Física, y el Rendimiento Académico de los alumnos del IES Jándula de Andújar, y en estos momentos ya conocemos algunos de los factores que inciden en el Rendimiento Académico de nuestros alumnos, curiosamente una mejor Condición Física no equivale a un mejor Rendimiento Académico, al menos en nuestro estudio, sin embargo si es cierto que otros factores como: el desayuno, el tiempo de sueño durante el fín de semana, el sobrepeso, además de algún otro factor, si que inciden en dicho rendimiento académico. Con datos en la mano nos hemos animado a realizar un ESTUDIO DE INTERVENCIÓN, consistente en realizar tres tareas diferentes durante 10 min, así los alumnos de 1º y 2º ESO A correran durante 10 minutos, los alumnos de 1º y 2º ESO B correrán de manera interválica durante 10 minutos, y los alumnos de 1º y 2º ESO C harán un circuito de fuerza durante 10 min, estas actividades se realizarán durante 3 días a la semana (dos en clase de Educación Física y una durante el fín de semana). Además, los alumnos deberán venir desayunados a clase, comerse una pieza de fruta al terminar la clase de Educación Física, y vigilar las horas de sueño durante el fín de semana, sobre todo que viernes y sábado los alumnos duerman 7 o más horas. Si te animas a inscribirte en este programa has de saber que has de rellenar el CUESTIONARIO DEL PROGRAMA INTERVENCIÓN, además pasarás por unas pruebas que tratan de conocer tu COMPOSICIÓN CORPORAL, CAPACIDAD DE ABSORCIÓN DE OXÍGENO y NIVELES DE FUERZA, con la colobaración de investigadores de la Universidad de Jaén. Además trataremos que recibas una camiseta conmemorativa y el reconocimiento académico de tu profesor en la nota, pero no te olvides, lo importante es los HÁBITOS SALUDABLES que a través de este programa te puedas autogenerar. ¡Ánimo a todos!. Termina realizando este EXAMEN de la unidad "Del Juego al Deporte"

De vuelta a casa

Que la actividad física y el deporte es una de las mejores medicinas que le podemos dar a nuestro cuerpo, es algo documentado por innumerables estudios científicos (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=physical+activity+and+health), convertirla en un hábito, disfrutar de su práctica, son unos de los fines de nuestra asignatura, por ello quiero dejar este vídeo a mis alumnos, y su documentación anexa, para que ellos mismos se den cuenta de la importancia de incorporarla a su vida. Para empezar este curso los alumnos de 1º y 2º curso de ESO, y 1º CAFDMN deberán realizar un examen de sus conocimientos iniciales de las asignaturas de Educación Física y Actividad Física en Discapacitados y Conducción de Grupos en Bicicleta. En el caso de los alumnos de ESO también deberán hacer una prueba práctica para evaluar su capacidad cardiorrespiratoria, para ello deberán realizar el test de Course Navette, cuya información y evaluación os dejo en la documentación adjunta, por último deberán rellenar este  CUESTIONARIO INICIAL DE APTITUD PARA EL EJERCICIO FÍSICO, SALUD Y HÁBITOS SALUDABLES. Ánimo a todos, espero que la práctica de Actividad Física y Deporte os ayude a mejorar como personas, también en vuestro rendimiento académico.

Una investigación sobre la Frecuencia Cardíaca en niños y adolescentes

Durante el presente trimestre, en nuestro centro y en otros centros de enseñanza de nuestra localidad y provincia, se llevará un estudio de investigación que trata de indagar sobre la Frecuencia Cardíaca en niños y adolescentes durante el reposo, el ejercicio, y su posterior recuperación. Además tratamos de conocer algunos de los factores que pueden influir en dicho proceso, cuyo conocimiento puede se de interés para posteriores medidas de intervención en los centros de enseñanza y en el entrenamiento deportivo. Te animamos a participar en este estudio, a conocer cómo se hace ciencia, y a constribuir con tu esfuerzo en el ámbito de la Actividad Física y el Deporte. Si estás interesado, lo primero que debes hacer es descargar este CONSENTIMIENTO INFORMADO, firmarlo y entregarlo a tu profesor de Educación Física. Después deberás rellenar un CUESTIONARIO DE CALIDAD DE VIDA Y ACTIVIDAD FÍSICA para edades de 6-7 años, o de 8-16 años, para lo cual necesitas hacerte con una cuenta personal de correo electrónico en Google. Cuando hayas realizado ambos pasos, habrás completado la I FASE DE LA INVESTIGACIÓN. En la II FASE DE LA INVESTIGACIÓN, se te asignará un día y hora para realizar las pruebas de Composición Corporal y registro de la Frecuencia Cardíaca, en un centro de enseñanza de tu localidad. Gracias por tu colaboración.