¿Porqué debemos socializar y cambiar para aprender?

Que los padres, profesores, y la sociedad en general es un modelo para el aprendizaje es algo demostrado por la ciencia, por ello no se nos debe olvidar nuestros comportamientos en el aula, la educación es siempre algo más, es una herramienta cultural para saber adaptar nuestra biología al ambiente que nos rodea, de ahí que yo sea un convencido del aprendizaje social. Nada hay mejor que el ejemplo.

Pero por si no bastase lo anterior, hemos incluir prácticas emotivas y diversificadas. Dicho de otro modo, lo que se repite machaconamente llega a interferir en el propio aprendizaje. Algunos estudios demuestran la anterior aseveración, como este sacado de la revista Nature. Ahora: a motivarnos, empatizar, aprender, y adaptarnos a este mundo tan cambiante.

La esgrima, una pasión

De nuevo con la esgrima, esta vez os dejo un vídeo emotivo de un deporte donde hay cierta leyenda épica, el único deporte olímpico de origen español donde se combina: atención, anticipación, rapidez, técnica, distancia entre adversario, elegancia, y tantas cualidades y virtudes que debemos mejorar. Además debéis consultar vuestros apuntes de esgrima por el cuaderno del alumnado, o la entrada antigua de este mismo deporte en este blog. Por último, es necesario que fabriquéis vuestra espada siguiendo las normas de seguridad explicadas en clase. Espero que os divirtáis y os ilusionéis. ¡Ánimo a todos!

Consumo de azúcar y riesgos asociados

Desde hace algún tiempo se viene investigando sobre los efectos adictivos del consumo de azúcar, también sobre sus contribuciones a la epidemia moderna de la obesidad y enfermedades asociadas como las cardiovasculares, diabetes, síndrome metabólico, apneas de sueño, salud bucodental, entre otras. Por decirlo para que se entienda, el consumo de azúcar "nos da gustito" y mientras más consumimos, más gustito nos da, convirtiéndose esta lógica en un círculo vicioso. Pues bien, mediante administración de un cuestionario inicial de aptitud física y hábitos saludables entre mis alumnos, un 68% de ellos declaran tomar alimentos o bebidas azucaradas con frecuencia, la interpretación de "frecuencia" se dejó abierta, pero me temo que el hábito es bastante frecuente. Si la ciencia dice lo que dice, la pregunta que surge es, ¿estamos creando hábitos saludables entre nuestros hijos y alumnos? Recomendación: Sustituya usted el azúcar por el ejercicio físico, y verá usted como también "nos da gustito"
Por último, aquí os dejo un gráfico de los resultados de una de las preguntas del cuestionario: ¿Tomas con frecuencia alimentos o bebidas azucaradas? (Golosinas, Bollicao, Coca-Cola, Zumos envasados, entre otros). Si (68%), No (32%). Felices fiestas

¡Comenzamos el curso!

Comienza un nuevo curso, no exento de dificultades y renovadas ilusiones, desde el Departamento de Educación Física queremos proponerte numerosas actividades, contar con tú participación, con tú alegría, ganas de trabajar y hacer las cosas bien hechas. Para ello te dejamos que este vídeo te ayude a motivarte para mejorar tu condición física, y los apuntes de los cursos de 1º y 2º ESO y del Ciclo Formativo (Bicicleta y Discapacitados). Además debéis rellenar, on line y obligatoriamente, el Cuestionario Inicial de Aptitud Física y Hábitos Saludables, que ya se rellenó el  curso pasado. También te proponemos una idea que vamos a tratar de llevar a la práctica durante al menos dos recreos de la semana, que corras por los alrededores de nuestro centro, entre 10 minutos, sus efectos sobre la salud estan demostrados, o en su defecto, que vengas a nuestro instituto en bici ¡Ánimo a todos!

Durante las vacaciones qué

Termina el curso, empieza las vacaciones, es hora de bicicletas, deporte, verbenas, conciertos, playa, montaña, de todo aquello que hubiésemos deseado hacer, pero que nuestro trabajo (estudio, clases,...) no nos ha permitido. Aquí os dejo el concierto de Coldplay en los Juegos Paralímpicos de Londres 2012, para que empecéis a saborear el verano, y para lo que no han trabajado lo suficiente durante el curso, o simplemente no han podido aprobarlo, comencéis a trabajar vuestro CUADERNO DEL ALUMNADO, además de volver a revisar las entradas de este blog, relacionadas con los contenidos del curso (Actividad Física y Salud, Acrosport, Atletismo, Esgrima, Baloncesto, Expresión Corporal, entre otras). Os deseo, de todo corazón, que os divirtáis, que disfrutéis de vuestro entorno, que recetéis vuestro cuerpo y vuestra mente, y sobre todo, que seáis felices.

La esgrima: Tradición, Elegancia, Mente y Mano.

En los Juegos Olímpicos de Pekín, el tirador español, José Luís Abajo "Pirri" conseguía la única medalla olímpica del único deporte cuyo origén se considera español. Esta unidad didáctica nos va a servir para adentrarnos en este deporte milenario, para lo cual tendrás que fabricar tu MATERIAL ALTERNATIVO, realizar un EXAMEN ON-LINE de sus CONTENIDOS TEÓRICOS, además de aprender a observar a tus compañeros mediante una PLANILLA. Espero que os divierta este apasionante deporte.